气虚吃什么补最快

气虚的患者吃补气的中药可以取得较好的效果，但要在医生指导下选用。常见的补气中药有人参、党参、黄芪等，日常可以遵医嘱适量服用。患者也可以选用中药方剂或中成药来进行治疗，比如玉屏风散、补中益气汤等，同时还可以多吃补气的食物。

一、中药治疗

气虚是体内元气不足所引起的证候，分为脾气虚、肺气虚、肾气虚等多种情况，而且气虚很容易合并血虚，或者是伴有阳虚、阴虚的症状。补气的中药有很多，比如人参、党参、西洋参、黄芪、白术等，患者要根据自身病情来合理选用。

气虚的患者一般可以选用中药汤剂或中成药进行治疗，比如玉屏风颗粒、黄芪精口服液、黄芪颗粒等中成药可以益气固表，有助于改善表虚不固引起的自汗、神疲乏力等症。西洋参颗粒、生脉饮口服液可以补气养阴，适用于气虚阴亏的患者。补中益气丸、参苓白术散则适用于脾气虚弱的患者。

二、食疗

气虚的患者日常可以适当食疗，多吃补气的食物，比如山药、莲藕、土豆、糯米、黑米、黑芝麻、牛肉、鲫鱼、韭菜、南瓜、板栗、核桃、花生等。单味的补益中药也可以用于食疗，比如人参、党参、黄芪、西洋参等补气的中药，可以少量用来泡水或煮汤，但一定不能过量。