受凉了拉肚子该怎么办

受凉了拉肚子可以根据具体病情来治疗。如果症状较轻，注意腹部保暖，调整饮食，注意饮食清淡、温热，有助于促进恢复;如果症状较严重，需要到医院进行检查，明确是否存在感染，然后采取合适的药物治疗，并辅助适当的物理治疗和饮食调理。

1、饮食调理

如果是单纯受凉引起的腹泻，也就是胃肠动力紊乱引起的腹泻，不存在感染，患者的症状通常比较轻，通过饮食调理，注意休息，大多是能够恢复的。患者在饮食方面要注意清淡易消化、温热，不吃油腻、刺激性、生冷寒凉的食物。适量饮用温开水和姜水，有助于祛除寒邪，促进恢复。

2、药物治疗

如果受凉后腹泻症状较重，尤其是存在全身症状时，要及时到医院就医，明确是否存在细菌或病毒等微生物感染。症状较重时，要采取合适的药物治疗，比如蒙脱石散、抗菌药物、益生菌制剂和中成药等，要在医生指导下根据病情和病因来合理使用。

3、辅助治疗

对于受凉引起的腹泻，可以热敷腹部，也可以采取艾灸的方法，常用的穴位有足三里、天枢、中脘、神阙等，有助于缓解腹泻的症状。如果是儿童受凉引起的腹泻，可以应用丁桂儿脐贴来敷贴脐部，能够起到温中散寒、止泻的作用。