五指毛桃和什么煲汤最好

五指毛桃和什么煲汤好，要看自身的体质。五指毛桃具有健脾化湿、益气补虚、舒筋活络的功效，能够改善脾气虚弱、湿重等问题。如果是脾虚湿重者，可以将五指毛桃搭配薏米、茯苓、芡实、淮山等食物一起食用，能够取得健脾祛湿的效果。

1、五指毛桃薏米赤小豆汤

取适量五指毛桃，搭配薏米、赤小豆、白扁豆等熬汤食用。薏米赤小豆汤是常见的祛湿食疗方，加入五指毛桃后祛湿效果更好，可以改善脾虚湿重引起的精神疲乏、嗜睡、肢体困重、浮肿等问题。

2、五指毛桃土茯苓猪骨汤

五指毛桃土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，适合潮湿闷热的南方地区，有健脾祛湿、壮腰力的作用。五指毛桃健脾补肺、行气祛湿，土茯苓清热解毒、祛湿，二者煮汤饮用也是强健筋骨、祛湿痹的佳品。

3、五指毛桃山药排骨汤

五指毛桃山药排骨汤是用五指毛桃、山药、陈皮、排骨一起熬制而成，有健脾祛湿、益气补虚、止咳化痰的功效。五指毛桃本身有补气的功效，对于一些慢病虚损、体质虚弱是有调理作用的，这道汤特别适合脾虚食少、肺虚咳嗽的人。

4、五指毛桃猪蹄汤

五指毛桃猪蹄汤是用五指毛桃和猪蹄为主要原料制作而成，辅料为生姜和红枣，具有健脾胃、益气血的功效，适合气血不足的人饮用，可以改善产后乳汁不足的问题，也可以美容养颜。