脾胃虚弱的原因

脾胃虚弱的原因有三类：第一是先天禀赋不足;第二是生活习惯不良及情志不调，包括饮食不节、忧思过度等;第三是年老体弱、久病或大病之后，耗伤脾气。脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾不统血、中气下陷等多种情况，其成因各有差异。

1、先天禀赋不足

先天禀赋不足也就是先天体质较差，与遗传、胎儿期营养、孕期内外环境等因素有关。此类人群从小体质就比较差，身体比较瘦弱，生长容易受限;或者是抵抗力较差，容易疲劳、反复感冒、发病等。先天禀赋不足，则脾胃功能也会较弱，对食物的消化吸收能力较差。

2、生活方式不良

不良生活习惯是脾胃虚弱的重要原因，最常见的就是饮食不节，比如暴饮暴食、饥饱不均，或者是嗜吃生冷、肥厚、辛辣刺激的食物，均会导致脾胃功能受损，进而导致脾胃虚弱。日常作息不规律，经常熬夜，过度劳累，或者是饭后久坐不动，也会影响脾胃功能。

3、情志不调

不良的精神心理状态也是导致脾胃虚弱的重要原因。长期的情绪不稳、精神心理压力，比如焦虑、抑郁等，都会影响到脏腑功能，导致肝失疏泄、脾失健运，进而形成脾胃不和、脾胃虚弱的问题。

4、久病或大病

年老体弱者会逐渐出现脾胃功能的下降，这是身体机能的衰退，可以有效延缓。还有很多人是因为大病或久病之后，身体的元气虚损，或者是没有好好调养身体，进而导致气血亏虚，就会导致脾气虚损，出现脾胃虚弱的状况。