薏米芡实茯苓山药莲子的功效与作用

2022-07-23 11:45:18人浏览

功效与作用:健脾止泻、利水渗湿、益肾涩精

1、健脾止泻:薏米、茯苓、山药等药物具有补脾胃、止泻的作用,一般可用于治疗脾为虚弱所致的泄泻、食少纳差、体倦无力等病症。

2、利水渗湿:薏苡仁、芡实等药物味甘性微寒,可入脾经、肾经,具有利水渗湿的作用,一般可以治疗脾虚水肿、脚气肿痛、小便不利等病症,同时对于水湿停聚引起的痰饮之症,也有一定的治疗作用。

3、益肾涩精:莲子、山药、芡实等药物还具有益肾涩精的作用,可固下元,一般用于治疗肾虚精关不固、梦遗滑精、小便失禁等病症。

注意事项:

适宜人群:脾虚久泻者、肾虚遗精者、带下者、高血压者

禁忌人群:脾胃虚寒者、气虚下陷者

不宜同食:辛辣食物

辛辣食物会降低这些药物的食疗作用。

食用方法:

煲粥:准备适量的薏米、芡实、莲子、茯苓、山药、莲子以及大米,清洗干净后放入砂锅中,加水熬煮,熟后可放入适量白糖调味。

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