运动不出汗是湿气重吗

运动不出汗不一定是湿气重的表现，还需结合患者具体病情来判断。部分人运动后不出汗可能是由于自身体寒，寒邪凝滞肌表，导致毛孔闭塞，进而汗出不易，这类人还会有畏寒怕冷、四肢冰凉等表现。而湿气重的症状为头身困重、不思饮食、大便糖稀等。

1.可能是湿气重

运动不出汗可能是湿气重的表现。湿气一般分为外湿和内湿，一般外湿致病多是因患者身处潮湿之处，或者涉水淋雨而得。湿邪具有黏滞特性，如果湿郁肌表，那么可能会引起恶寒无汗，同时还伴有头身困重、肢体沉重或疼痛以及其它症状。

2.可能是体寒

运动不出汗也并不一定是湿气重，还需结合患者具体病情来判断。部分人运动后不出汗可能是由于自身体寒，寒性凝滞、收引，侵袭人体后容易导致毛孔闭塞，出现汗出不易的情况，并且这类人还会有畏寒怕冷、四肢冰凉、肢体拘急、屈伸不利等表现。

3.可能属于其它情况

运动不出汗还可能是因其它因素引起，比如可能是由于运动量不足，不能使身体发热，蒸腾津液的动力不足。另外还可能是由于本身汗腺不发达所致，可见不易出汗。因此运动不出汗的人最好到医院检查，明确具体的原因再开展针对性的对应措施。