中气不足吃什么补最快

一般情况下，中气不足者可在医生的指导下服用具有健脾益气作用的药物，比如黄芪、白术、党参、茯苓等，也可以服用补中益气丸、归脾丸、参苓白术丸、八珍丸等中成药。除此之外，患者在平时还可吃些健脾的食物，比如山药、扁豆、红枣、莲子等。

中气不足是一种脾胃病证名，也叫作宗气不足，因为脾主运化，脾气健运则可运化水谷精微，化生气血，而若脾胃虚弱，运化失职则会导致气血不足，最终致使患者出现食少纳呆、脘腹不适、胃痛喜按、气短声低、大便溏薄、神疲乏力、面色无华等症状。

一般来说，中气不足的患者在出现不适症状后，应该及时到医院就诊，在医生的指导下吃些药物来缓解症状，比如黄芪、白术、党参、茯苓、当归、甘草等，另外也可吃些补中益气丸、归脾丸、参苓白术丸、八珍丸等中成药，能够起到健脾益气的作用。

除此之外，中气不足的患者在日常生活中还可吃些具有健脾、补气作用的食物，比如山药、扁豆、红枣、莲子、粳米、小米、糯米、猪肚、大枣、薏苡仁等，适当食用后可促进患者病情的恢复。但是患者需要忌食辛辣、寒凉生冷、不易消化的食物。