黑芝麻味甘性平,具有一定的补肾壮阳功效,肾虚的患者可在日常生活中适当食用黑芝麻,也可以搭配羊肉、黑豆、韭菜等食物,能够改善腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状。但是黑芝麻并不能代替药物,肾虚的患者最好到医院就诊,以免延误病情。
黑芝麻为胡麻科植物芝麻的干燥成熟种植,其含有脂肪油、芝麻素、维生素E、铁、氨基酸等多种营养物质,而且在中医中药理论中,黑芝麻味甘性平,具有补肝肾、益气力等作用,可用于治疗肝肾精血不足引起的腰膝酸软、四肢乏力、肠燥便秘、头目眩晕等病症。
因此,肾虚的患者在日常生活中可以适当食用黑芝麻,能够起到一定的补肾壮阳的作用,比如可将黑芝麻炒熟后研磨成粉,然后在锅中加水烧热,加入粳米、红枣、黑芝麻粉,用小火熬煮成粥,或者将黑芝麻与羊肉、黑豆等食物一起煮熟食用。
虽然黑芝麻有着一定的补肾功效,但是其仅适用于轻症的肾虚患者,如果肾虚较严重,并不能单纯依靠食补,患者还是应该及时到医院就诊,在辩证分析之后选用合适的药物,比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、金鹿丸等等,以免延误病情。