韭菜籽怎么吃补肾

韭菜籽属于补肾的药物，具有固精、助阳、暖腰膝等功效，一般可取适量的韭菜籽和粳米，然后将粳米洗净放入锅中煎熬20分钟左后，然后在放入韭菜籽，能够粳米熟烂之后即可食用，能够起到一定补肾效果，另外还可将韭菜籽泡酒，每天适量饮用。

韭菜籽为百合科多年生草本植物韭菜的种子，其含有挥发油以及蛋白质、维生素B、硫化物、蛋白质等物质，在中医学中韭菜籽还具有补益肝肾、行气理血、固精、暖腰膝的功效，可用于治疗小便频数、腰膝酸冷、遗尿、遗精、阳痿、早泄等病症。

韭菜籽可以和其它补肾的药物一起煎汤服用，比如菟丝子、附子、肉桂等等，但是这些药物需要在医生的指导下合理选用，不可盲目服用。另外在日常生活中，还可取适量的韭菜籽和粳米，然后将粳米洗净放入锅中煎熬20分钟左后，然后在放入韭菜籽，能够粳米熟烂之后即可食用，能够起到一定补肾效果。

另外，还可将韭菜籽磨碎成粉末后泡茶饮用，或者将韭菜籽和肉苁蓉、冬草夏草等药材一起泡酒喝，每天适量饮用，也能起到补益肾阳的效果，但是韭菜籽性偏温热，阴虚内热或者疮疡肿毒的人群不适合食用，以免加重体内热象。