喝醋能治肾结石吗

喝醋并不能治疗肾结石。当然，肾结石患者可以适量吃醋，并不会增加肾结石的发病风险。肾结石患者更应该注重养成良好的生活习惯，比如减少饮食中的草酸含量，多喝水、多排尿，坚持参加体育锻炼等，有助于预防结石形成，并促进小结石的排出。

一、食醋不能治疗肾结石

肾结石的成分较多，以草酸钙多见，还有可能是磷酸盐、尿酸盐、胱氨酸盐、碳酸盐等。绝大多数肾结石是两种或两种以上成分混合在一起而形成。理论上来说，在体外条件下，虽然肾结石的某些成分在醋酸中可以溶解，比如碳酸盐等，但草酸钙等主要成分是不溶解的。而且更重要的是，食醋的成分在体内会进入代谢过程，并不会与肾结石相接触。

二、养成良好生活习惯

在饮食方面，肾结石患者首先要注意多饮水，每日饮水量要根据尿量来调整，让尿量能够保持在2000毫升以上。多饮水有助于稀释尿液，减少结石形成，还可以通过多排尿来让小结石排出。其次，患者要减少饮食中的草酸含量，比如含草酸的蔬菜最好是水焯过后再吃。

患者要保持清淡饮食，最好是低盐低脂，每日食盐量最好在3克以下，有助于避免肾结石加重。此外，患者要多参加体育运动，比如参加跳绳、打球等运动，可以促进小结石排出。患者要避免久坐不动、憋尿等不良习惯，会促进肾结石的形成。