为什么三伏天调理身体好得快

三伏天气温较高，人体的新陈代谢比较快，调理身体能够比较快地看到效果。此外，三伏天阳气旺盛，此时非常有利于祛除人体的寒气、湿气等阴邪，进而治疗某些寒湿邪气所致的疾病，比如在冬天容易发作的慢性呼吸系统疾病。这就是中医冬病夏治的理念。

三伏天是一年当中最为炎热的时间段，此时自然界的阳气最为旺盛，非常有助于补充人体的阳气，进而祛除入侵人体的寒湿邪气。中医有冬病夏治的理念，通过在夏天稳固人体的阳气，祛除寒湿，可以有效防治冬季高发的慢性疾病。

由于气温较高，人体的气血运行比较迅速，新陈代谢也比较快，此时调理身体往往能够比较迅速地看到效果，特别是改善寒湿或暑湿所致的疾病时。像三伏灸、三伏贴等常用的中医外治疗法，在三伏天往往能够取得不错的防病治病效果。

当然，也不能说所有的疾病都在三伏天康复得比较快。对于病情复杂的情况，不论是在什么时候，都是需要有一个漫长的治疗过程。除此之外，在日常生活中也依然需要长久地坚持良好的习惯，消除饮食不当、熬夜、久坐不动等不良因素，才有助于保持健康。