脖子皱纹多怎么护理

脖子皱纹多可以进行以下护理，一、每日做两到三遍颈部按摩操。二、经常使用去颈纹霜。三、避免进行低头玩手机;四、养成良好的作息习惯，避免经常熬夜。五、避免进食刺激性的食物;六、外出时注意防晒，避免紫外线长期照射。七、适量运动。

1、每日做两到三遍颈部按摩操

每日在沐浴后，焐热双手，由下向上提拉颈部，或适当用手轻轻按摩颈纹部位，能够加速颈部血液循环，维持颈部细胞活性，同时能够减轻地心引力对皮肤的刺激。只要坚持一段时间，在很大程度上能够减轻颈部纹路。

2、经常使用去颈纹霜

目前市面上有很多消除颈部皱纹的精华液、霜等，可每日适当使用，同时辅以按摩手法，能够在很大程度上减缓颈部皮肤老化的速度，起到淡化颈纹、消除颈纹的效果。

3、养成良好的生活习惯

不良的饮食习惯，如经常抽烟喝酒、进食刺激性的食物，或作息习惯不好，如经常熬夜、作息时间不规律，或缺乏体育锻炼等，都会导致颈纹加深。若想要淡化颈纹，建议调整生活习惯。

4、注意防晒

人体皮肤老化最常见的就是光老化，紫外线刺激能够加速皮肤自由基的活性，对皮肤细胞造成刺激。当出现明显颈纹之后，在外出时一定要做好防晒，能够有效减缓颈纹加重的速度。