怎样避免戴口罩闷痘

避免长时间戴口罩闷痘的方法有很多，例如定期更换口罩、提升皮肤的防御机制、维护面部的清洁健康以及减少手部触摸面部的方式等。因此在平日里，求美者应该养成良好的卫生健康习惯，做好面部清洁，从而有效避免戴口罩闷痘现象。

1、定时更换口罩

可以合理的控制佩戴口罩的时间，一般连续带口罩四个小时以上就可以更换一次口罩。这是因为连续呼吸4小时以上，口罩内部沾染上了很多细菌，若是不加以更换，就会使得痤疮丙酸杆菌繁殖，造成皮脂腺增加，从而形成痘痘。

2、提高肌肤防御功能

在日常护肤中，也可以通过提高皮肤的防御机能的方式防止痘痘生成。可以使用一些具有消炎作用或是能够对痤疮丙酸杆菌的繁殖具有良好抑制作用的护肤品，提升皮肤对于痤疮丙酸杆菌的抵抗力，减少痘痘生成的可能。

3、维护面部健康

戴口罩一定时间后，口罩表面以及脸部都会附着大量的细菌，因此带完口罩后，需要及时对面部进行清洁。若是长时间不清洁面部，还会造成面部油脂分泌过多，而油脂可能会给痤疮丙酸杆菌的繁殖创造有利条件，因此定时对面部清洁，不仅可以减少面部的油脂分泌，同时也可以清洗掉附着在面部的细菌，减少痘痘生成。

4、减少手部触摸脸部的频率

由于口罩不透气，长时间佩戴口罩会使得口罩内部处于一个湿润的环境，从而使得面部的毛孔处于张开的状态。而我们的手部由于每天需要接触很多物品，因此会含有大量的细菌。这时用手部去触碰面部，就会使得手部的细菌通过面部张开的毛孔进入到面部中，从而生成痘痘，因此应该减少手部触摸脸部的频率。