太阳凹陷吃什么食补

太阳穴凹陷吃什么食补，可以吃富含优质蛋白的食物以及新鲜果蔬，但这只适用于节食减肥或营养不良引起的太阳穴凹陷，如果是先天遗传因素或人体皮肤自然老化引起的太阳穴凹陷，食补基本没有效果，需要通过注射玻尿酸等医美手术来改善面部线条。

如果求美者有节食减肥的习惯，或因偏食、挑食而营养不良，机体无法从外界摄入足够的营养来维持正常的生命活动，就会出现过度消瘦、颧骨突出、太阳穴凹陷等症状，可以适当补充富含优质蛋白的食物，比如瘦猪肉、猪蹄、猪皮、鱼类、鸡翅等禽类翅膀以及牛蹄筋等动物软骨，再多食用新鲜果蔬等富含维生素的食物，促进人体内胶原蛋白的合成。

如果求美者的太阳穴凹陷是家族本身的颅骨遗传特征，也即先天遗传因素造成的太阳穴不丰满，食补、按摩等自己改善的方法基本无效，只能通过手术或微整形来改变脸部轮廓。

太阳穴凹陷其实是一种常见的生理现象。在人体皮肤老化的过程中，真皮层的胶原蛋白流失速度大于其补充速度，皮下脂肪层变薄，就会导致面部皮肤凹陷，这种原因引起的太阳穴凹陷也不能通过食补来改善，常常采取注射玻尿酸、填充自体脂肪等治疗措施。