保护心脏的最好方法

视频内容：

为了防止得冠心病，一定要从源头上控制冠心病的危险因素。控制冠心病就要控制它的病因，冠心病目前公认的有四大可控的危险因素：高血压、高血糖、高血脂和吸烟。

这4个因素都可以导致冠状动脉粥样硬化的发生、发展和恶化，都可能会导致冠心病的病人出现严重的心血管事件，比如心梗甚至猝死。所以要防止心脏事件的发生，要防止心脏病，一定要控制高血压、高血糖、高血脂和吸烟。

控制高血压主要是要监测血压的情况，要按时服用药物，同时要低盐饮食。控制高血糖也同样是食疗加上药疗，要避免高糖的饮食，不能吃甜的东西，同时需要一些降糖的药物来控制血糖，比如胰岛素或者拜糖平。

另外降血脂的治疗也是食疗加药疗，要吃得清淡，要低脂饮食。同时要服用一些他汀类的药物。针对吸烟导致的的问题，就是要戒烟。

专家提示：

预防冠心病要从源头上控制危险因素，目前公认有四大可控的危险因素，包括高血压、高血糖、高血脂以及吸烟。平时要监测血压的情况，按时服用药物，保持饮食清淡，另外还要戒烟。