血压高怎么调理

专家提示：

高血压的调理包括两个方面。一是生活方式的改善。通过改变不良生活嗜好，比如熬夜、进食咸味过重、喜食高脂、抽烟等,这些不良的生活方式来降压。二是到医院在医生的指导下给予适量的药物的治疗,逐步将血压控制在正常范围以内。

视频内容：

高血压的调理包括两个方面。一是生活方式的改善,如果并不严重的三级高血压患者,可以给予一到三个月的生活方式的改善,这三个月可以改变自己不良生活嗜好，比如熬夜、进食咸味过重、喜食高脂、抽烟等,这些不良的生活方式得到有效的改善后,血压仍都处于比较高的状态时,恐怕自己进行调试的将血压降到正常值范围的希望可能比较渺小。这个时候需要到医院去寻求帮助,在医院医生的指导下给予适量的药物的治疗,逐步将血压控制在正常范围以内。