高血压吃盐的标准

视频内容：

高血压与盐的摄入量有密切的关系。中国北方地区高血压的发生率远远要高于南方,这与北方地区的摄盐量过多是有关的。高血压患者在治疗过程当中,一定要注意少吃盐。

高血压患者的摄盐标准是每天不能超过6克。这个标准不仅是指在炒菜当中放入的盐量，还包括了患者全天的摄入盐量。有一些隐性的盐量，如食物本身自带的盐量也要考虑进去。

专家提示：

对于高血压患者而言，建议每天盐分的摄入量不能超过6克。如果患者没有办法避免，可以用钾盐代替钠盐的方式减少钠盐摄入量。