70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关,20%-30%与遗传因素有关。日常不良行为习惯是导致高血压发生的主要原因,高血压主要原因包括高钠低钾饮食、肥胖、饮酒吸烟过量、长期精神紧张、体力活动不足、睡眠呼吸暂停综合征,口服避孕药激素药物等。年龄和遗传因素也是高血压发病的危险因素。钠盐摄入量与血压升高成正比,身体越胖心输出量就越大,血压越高。大量饮酒会导致心跳加快、血压升高,烟草中含多种有害物质,可导致动脉硬化,导致血压升高,还会增加冠心病脑卒中的风险。
高血压产生的原因有高钠低钾饮食、肥胖、饮酒吸烟过量、长期精神紧张、体力活动不足、睡眠呼吸暂停综合征、口服避孕药激素药物等。