肠胃不好怎么调理

温馨提示：

肠胃不好的原因比较多。首先要改善生活方式，比如饮食要注意定时定量，戒烟戒酒，避免吃刺激性的、不好消化的或者是比较粗糙的食物。平时的饮食应该比较温软易消化，不要暴饮暴食。如果症状比较明显，也可以做相关检查，明确病因后进行治疗。

视频内容：

肠胃不好原因比较多，有的人可能存在先天不足的因素，有的人是后天的各种原因导致的。首先从生活方式上要进行改善，饮食要注意定时定量，避免吃刺激的、不好消化的或者是比较粗糙的，容易引起肠胃损伤的食物。平时的饮食应该比较温软易消化，不要暴饮暴食。烟酒都对胃肠道有一定的影响，尽量做到戒烟戒酒。如果症状比较明显，也可以做一些相关的检查，明确具体是什么疾病，进行相关治疗。