中度脂肪肝怎么办

中度脂肪肝首先应该进行基础治疗，包括合理膳食、戒酒、适当运动等，积极去除相关的诱发因素，并控制好代谢危险因素。如果患者出现了脂肪性肝炎，应该进行保肝降酶的治疗，防止病情加重。经过规范的治疗及良好的生活管理，中度脂肪肝是可以治愈的。

1、合理膳食

中度脂肪肝和轻度脂肪肝的治疗原则是一样的，首先应该养成良好的生活习惯，积极改善饮食，戒烟酒。日常要规律饮食，并控制好饮食的总热量，以维持正常的体重，适当多吃富含维生素、微量元素、纤维素和优质蛋白的食物，比如粗杂粮、新鲜蔬菜、鱼虾等，不吃油炸食物、甜食、零食、肥肉等高热量的食物。

2、增强运动

脂肪肝患者要适当增强运动，以促进脂肪的消耗，有助于降低血脂及控制体重，从而帮助减轻脂肪肝的病情。建议脂肪肝患者每日要保持适量时间的有氧运动，比如快走、慢跑等，每次可以在30到60分钟，但要量力而行，不可过度劳累。

3、药物治疗

中度脂肪肝患者如果出现了脂肪性肝炎，需要在医生指导下选用保肝降酶的药物进行治疗，比如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等，以促进肝脏炎症消退，防止出现肝纤维化、肝硬化等不良后果。中度脂肪肝患者如果合并有三高等代谢危险因素，可以在医生指导下选用奥利司他、贝特类、他汀、二甲双胍等药物进行治疗