腹泻吃什么饭菜比较好

腹泻吃什么饭菜比较好，应该根据具体病情来定。腹泻患者如果病情非常严重，可能需要禁食。如果没有禁食的必要，一般要先吃清淡易消化的食物，比如米汤、米粥、煮面条、新鲜蔬菜等，随着病情好转，患者可以逐步恢复到正常饮食。

一、与病情有关

腹泻的原因有很多，具体病情因人而异，饮食方案的注意点也是不同的。在腹泻特别严重时，胃肠道功能极其虚弱，尤其是伴有严重的呕吐时，暂时就不能吃饭，需要禁食一段时间，等待胃肠功能恢复。当然，大多数腹泻患者是不需要禁食的，但要选择适合自身肠胃状况的食物。

二、适合吃的食物

腹泻患者如果胃肠道功能明显减退，要先吃清淡易消化、少渣的流食或半流食，比如米汤、藕粉糊、小米粥、煮面条等，还可以将新鲜蔬菜做成菜泥、蔬菜羹等，但要尽量选择粗纤维少的蔬菜。如果腹泻较轻微，胃肠道功能尚可，吃一些清淡易消化的软食也是可以的，比如软米饭、蒸馒头、新鲜蔬菜、鸡蛋羹等。

腹泻者要避免吃刺激性、难消化的食物，比如辣椒、胡椒、酒水、咖啡、茶等，以及冰激凌、雪糕、冷饮等冰凉的食物，还有高脂高蛋白的肉食，质地坚硬的烧烤、油炸食品等。这类食物会刺激胃肠蠕动，或者加重消化负担，都容易让腹泻更严重。