吃油腻恶心想吐怎么快速缓解

吃油腻恶心想吐怎么快速缓解，要根据具体的原因来定。如果是胃肠疾病所引起，可以遵医嘱服用助消化的药物。如果是肝胆疾病所引起，需要根据具体病情采取药物治疗或手术治疗。如果是饮食不当所致，可以吃点解腻的食物，或者是到户外活动。

一、对因治疗

吃油腻的食物恶心想吐有很多原因，需要根据具体的病因及病情来进行规范的治疗。肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病是引起厌油的常见疾病，病情较轻者可以进行药物治疗，比如胆囊炎可以遵医嘱服用利胆药物，还可以辅助中药治疗;但病情较重者可能要考虑手术治疗。

除了肝胆疾病之外，慢性胃炎、胃十二指溃疡、胃癌等消化系统疾病也可以出现厌油的症状，通常是由于消化功能严重减退所致，可以在医生指导下服用消化酶制剂、促胃动力药物等，以改善食物消化，促进胃排空，从而缓解不适。如果是感冒引起的厌油、恶心想吐，需要调整饮食方案，吃清淡易消化的食物。

二、自我调整

如果平时因为饮食不当、精神心理因素而引起暂时性的胃肠功能紊乱，进而出现厌油、恶心想吐的症状，可以进行自我调理。吃了油腻食物后，可以吃点解腻的食物，比如山楂、木瓜、西红柿、黄瓜、菠萝等新鲜水果;还可以到户外适当活动，呼吸新鲜空气，放松身心压力，有助于促进消化，缓解恶心想吐的症状。