胃下垂吃什么食物调理

胃下垂的患者在日常生活中多选择清淡、细软、易消化的食物，主食可以吃些软烂的面条以及煮软的米饭、米粥等，避免食用质地较硬的食物。同时患者要限制脂肪的摄入，可以多吃些鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物，还可以吃些新鲜的水果和蔬菜。

1.清淡、易消化的食物

胃下垂的患者消化功能减弱，因此日常饮食应该以清淡、细软、易消化的食物为主，主食可以吃些软烂的面条以及煮软的米饭、米粥等，避免食用质地较硬的食物，比如牛排、豆类等，以免加重胃肠消化不良症状。同时每次进食量宜少，次数可以增加，进食时要细嚼慢咽，有利于食物的消化吸收。

2.富含蛋白质的食物

胃下垂的患者常因自身消化吸收能力减弱而出现营养失衡现象，因此在平时要注意补充营养，达到营养均衡，可以稍多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等，这些食物可以增加人体蛋白质的摄入，可以增加胃壁肌力，促进胃肠蠕动。

3.新鲜的水果和蔬菜

部分胃下垂的患者因其自身胃肠蠕动功能减弱，多容易出现便秘，因此患者可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、橙子等，这些水果蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，一方面可以补充营养，另一方面还可以促进胃肠蠕动，防止或者改善便秘。