胃动力不足三餐吃什么

2022-01-28 19:03:23人浏览
肖军
肖军主任医师
武汉大学中南医院 消化科

胃动力不足的患者一日三餐最好以清淡、易消化的食物为主,比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。另外还可以适当的吃些新鲜的蔬菜和水果,其含有的粗维较多,可以促进胃肠蠕动。如果症状较严重,患者最好服用胃肠促动力药物,比如吗丁啉、莫沙必利等。

1.清淡、易消化的食物

胃动力不足通常是因患者进食不当、功能性消化不良等引起,所以患者在日常生活中应该食用清淡、易消化的食物,避免加重胃肠消化负担,从而加重病情。一般类似小米粥、山药粥、南瓜粥等粥品,以及鱼汤、鸡汤等汤品,患者可适当食用,一日三餐定时进行,不要进食过多。

2.新鲜的水果和蔬菜

胃动力不足的患者平时可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如白萝卜、芹菜、白菜、豆芽、山楂、苹果以及其他含有较多粗纤维的食物,这些食物膳食纤维丰富,并含有维生素,可以促进胃肠道蠕动,加快胃腔排空,可在一定程度上改善患者消化不良症状。

3.忌食辛辣刺激的食物

胃动力不足的患者最好不要食用油腻的食物,比如油炸食品、肥肉,以及烧烤类食物,同时尽量不要吃坚硬的食物,这类食物在胃肠中消化较慢,服用后会加重胃肠不适感。此外还需忌食生冷、辛辣刺激性的食物,避免刺激胃肠粘膜。

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