想打嗝又打不出来憋着难受怎么办

想打嗝又打不出来憋着难受，首先可以适当饮用温开水或进行腹部热敷缓解。其次可以适当憋气，促进膈肌发生收缩，刺激打嗝。但部分想打嗝又打不出来，可能是因消化道疾病所致，如果长期出现此类现象，建议尽早到医院就诊，以免耽误疾病的治疗。

想打嗝又打不出来是日常生活中很常见的一种症状，多数人是因腹部受凉或胃部胀气所致，一般可通过腹部热敷、饮用温开水、顺时针按摩肚子，或按摩中脘穴、内关穴、翳风穴等穴位来缓解。有少部分也可通过短暂时间的憋气，来促进打嗝。

少部分想打嗝又打不出来可能是因胃肠道功能紊乱所致，一般可在专业医生的指导下服用吗丁啉、健胃消食片等药物来缓解。要注意的是部分胃肠器质性病变也也会引发此类症状，如胃炎、胃溃疡等疾病，如果症状持续时间较长，则建议及时到医院就诊。

此外，想打嗝又打不出来的人群在饮食方面，要尽量减少易产气和难以消化类食物的摄入，如豆浆、豆制品或坚果、油腻的食物等，以免增加胃肠道的消化负担，导致症状更加严重。