食欲不振怎么办

患者要根据食欲不振的原因来选择治疗方法，才能从根本上消除食欲不振的现象。如果是慢性胃炎引起的食欲不振，可以口服促胃动力药物来帮助胃肠道功能恢复，同时要改善饮食习惯，适当进行运动，保持良好心态，均有利于缓解食欲不振的症状。

能够导致食欲不振的原因有很多，最常见的原因是慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、食管炎等消化道疾病，此外，肝炎、胆囊炎等肝胆系统疾病、神经系统疾病、妊娠反应、药物副作用、全身性疾病、精神因素、饮食不当等，都有可能导致食欲不振的症状。

不同原因引起的食欲不振，缓解和治疗的方式也不同。比如慢性胃炎引起的食欲不振，就需要在针对病因进行治疗的基础上，适当服用促进胃动力、帮助消化的药物来缓解食欲不振的现象，常用的促胃动力剂包括西沙比利、莫沙必利、吗丁啉等。

除了服用促胃动力剂进行治疗外，患者还可以适当吃一些开胃健脾、有助于消化的食物，比如草莓、橘子、杨梅、西红柿、酸奶等，多吃清淡、柔软、易消化的饮食，可以促进胃排空，减轻食欲不振的情况。尽量不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻、坚硬的食物，以免影响胃肠道功能，加重不适的症状。

患者还应该及时纠正不良的生活习惯，保持规律作息，进行适当运动，促进胃肠道功能恢复，同时要尽量戒烟戒酒，保持良好的心情和健康的心态，减少压抑、焦虑的情绪，有助于缓解食欲不振的情况。