脂肪肝喝什么茶有效

脂肪肝患者可以适当喝茶，但饮茶只是辅助作用，不能解决根本问题。茶叶中含有膳食纤维以及茶多酚，能促进脂肪的新陈代谢，对降低血脂有一定的帮助。脂肪肝的人群可以适当喝绿茶和红茶，也可以将枸杞子、菊花、决明子加入茶中，有一定好处。

对于脂肪肝的患者来说，适当喝茶是可以养肝护肝的，但是在生活中，还是要注意饮食和运动，这样才有利于治疗脂肪肝。因为茶叶中含有膳食纤维以及茶多酚，能提高脂肪的新陈代谢，可以减少脂肪肝的形成，还能提高肝组织的肝脂酶的活性。

患有脂肪肝病人比较适合喝绿茶的，但一般的茶都是可以喝的，比如龙井、铁观音、茉莉花茶、菊花茶等。菊花有护肝明目的功能，对于脂肪肝患者也是有好处的。建议脂肪肝的患者喝淡茶，少喝浓茶，因为浓茶会刺激胃粘膜、对身体是不利的。

除了喝茶，也可以将枸杞子、菊花、决明子、荷叶等中药泡在一起来代替茶水饮用，这些对于降低血脂都是有好处的。总而言之，脂肪肝的病人，适当喝茶是可以的，但是脂肪肝主要还是靠健康饮食和运动来进行调理，单纯靠饮茶是不行的。