小肚子胀气是怎么回事

小肚子胀气可能是饮食因素造成的，功能性消化不良、饮食不规律、暴饮暴食，嗜好吃辛辣刺激性的食物都会会引起消化不良、胃肠蠕动异常、功能紊乱。小肚子胀气还可能是受凉导致的，如果不注意保暖，会出现腹部受凉，就会刺激胃肠道异常蠕动。

胃肠道内存在气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病而导致胀气。