打嗝最快方法止隔

打嗝被称为同步膈肌颤动，是由膈肌每分钟重复几次不自主收缩引起的。打嗝会引起人体轻微的不适。止嗝的办法有很多，但有的不能较快止嗝。最快止嗝的方法包括屏住呼吸、堵塞耳朵喝水、食用白糖或红糖。出现持续打嗝不能缓解时，需要去医院就诊。

1.屏住呼吸

屏住呼吸是摆脱打嗝的最好方法。它之所以起作用，是因为屏住呼吸能增加血液中的二氧化碳含量，也起到能分散注意力，起到停止循环打嗝的效果。屏住呼吸的动作要点包括：首先深吸气，尽可能长时间屏住呼吸，不要让气体逸出。然后以可控的方式轻轻呼气。重复这个过程几次，直到打嗝停止。

2.堵塞耳朵喝水

打嗝是由迷走神经或膈神经受到刺激引起的。迷走神经的分支伸入听觉系统，因此将手指堵住耳朵，同时喝水，可以刺激膈神经松弛，打嗝的症状也可以较快的缓解。

3.糖

糖是治疗打嗝的最佳食物之一。吞咽糖有助于刺激迷走神经，使快速摆脱打嗝的痛苦。可以直接吃一勺白糖或红糖，在口腔保持5秒钟使其溶解。但是糖尿病患者不宜选用这种方法止嗝。