慢性腹泻的饮食疗法

慢性腹泻患者除了需要积极配合医生治疗外，在饮食方面需要非常注意。首先需要避免吃加重腹泻的食物，另一方面可以通过饮食疗法来缓解腹泻的症状。对于慢性腹泻的饮食治疗需要从补充水分、益生菌、微量元素等方面着手，还可以吃粥、藕粉等养胃肠道。

引起慢性腹泻的原因较为复杂。治疗慢性腹泻时，需要先查明引起慢性腹泻的病因，然后对因治疗，对于长期的慢性腹泻需要配合对症治疗。除此之外，饮食疗法有助于改善慢性腹泻的病情。

1、补充益生菌

引起慢性腹泻的常见原因是肠道菌群失调，需要补充益生菌，可以喝含益生菌丰富的食物，比如酸奶、益生菌饮品等。

2、补充微量元素

长期腹泻会引起微量营养元素的流失，可以吃富含铁、锰、铜、钼等微量元素的食物进行补充，比如芹菜、菠菜、苋菜、紫菜、黄豆、芝麻、核桃、动物内脏等。

3、补充水分

长期腹泻会引起体内水分严重减少，引起电解质失衡，需要多喝水或富含水分的蔬果，比如西瓜、西红柿、橙子、苹果等。

4、吃补养胃肠道食物

长期腹泻会加重胃肠道负担，需要吃一些清淡的食物以减轻胃肠道负担，比如粥类、汤类、藕粉等。