骨质疏松症多晒太阳有好处吗

视频内容：

在骨质疏松症患者的治疗过程当中，除了基础用药的钙片以外，还要适当增加维生素D的摄取，只有在维生素D的帮助下，人体对于钙的吸收才会更加充分。

人体内90%的维生素D，都是从皮肤中获取的。因为在紫外光线的照射下，皮肤和皮下组织当中的麦角固醇等物质，能够转化形成维生素D，从而促进钙的吸收。因此，骨质酥松症的患者应当多晒太阳。

专家提示：

在维生素D的帮助下，人体对钙的吸收才会更加充分，而人体的维生素D有90%来自于皮肤的转化。在紫外线照射下，皮肤和皮下组织中的麦角固醇等物质能够转化为维生素D，从而促进钙的吸收。因此，骨质疏松患者应当经常晒太阳。