腰椎滑脱用锻炼的方法可以复位吗

腰椎滑脱一般是无法用锻炼的方法来复位的，但是正确的锻炼有助于促进患者康复。如果是早期轻微的腰椎滑脱，通过正确的腰背肌锻炼，可以增强脊柱稳定性，有助于防止腰椎滑脱继续发展。如果是严重的腰椎滑脱，不建议患者进行锻炼。

1、一般无法锻炼复位

腰椎滑脱是指两个相邻的腰椎椎体发生了滑移，与椎体退变、外伤等因素有关，它是一种慢性进展的疾病，需要进行规范的保守治疗或手术治疗后，才能达到椎体复位的目的。如果单纯采取锻炼的方法，并不能达到复位的目的，反而不正确的锻炼还容易加重病情。

2、有助于促进病情康复

虽然锻炼不能直接达到复位的目的，但正确的锻炼有助于促进患者病情的康复。因为正确的腰背肌锻炼、直腿抬高锻炼等方法，有利于防止肌肉萎缩，增强腰背肌功能，加强脊柱稳定性，从而防止椎体滑脱继续加重。

3、合理锻炼

腰椎滑脱的患者应该根据自己的病情来采取正确的锻炼方法。如果是早期轻微的腰椎滑脱，可以进行腰背部锻炼，比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等;如果是一度的腰椎滑脱，也可以进行腰背肌锻炼。如果是二度以上的腰椎滑脱，不建议采取锻炼的方法，应该考虑是否手术治疗。