肌筋膜炎自愈一般要多久

部分病情较轻微的肌筋膜炎可以自愈，其自愈所需的时间从一周到两三周不等。但大多数肌筋膜炎都是不能自愈的，必须进行规范的治疗，才能达到治愈的目的。患者不要盲目等待自愈，应该及时进行治疗，防止转化为慢性肌筋膜炎，预防并发症。

1、轻微肌筋膜炎的自愈时间

病情较轻微的急性肌筋膜炎患者是有可能自愈的，这类患者通常是外伤或过度活动后发病，应该停止剧烈活动，注意休息，局部的不适症状大多能在几周后自行缓解。当然，如果病情较重，又没有及时治疗，很容易发展为慢性肌筋膜炎。

2、不要等待自愈

肌筋膜炎分为急性肌筋膜炎和慢性肌筋膜炎，只有病情很轻微的急性肌筋膜炎才有可能自愈，大部分肌筋膜炎都需要进行规范治疗。如果盲目等待自愈，可能会耽误病情。治疗不及时，或者治疗不规范，都有可能转化为慢性肌筋膜炎，迁延不愈，容易反复发作，严重影响生活质量。

3、及时进行规范治疗

肌筋膜炎患者应该及早进行干预，经过休息和规范的治疗后，大多能在两三周到一两个月内恢复。如果病情比较复杂、比较严重，病程还有可能会延长。肌筋膜炎的治疗方法包括药物、理疗、康复训练、针灸等措施，及时进行治疗后可以有效缓解症状，预防并发症。