男人手脚冰凉吃什么调理

男人手脚冰凉多是因为脾肾阳虚、气血不足导致的，可以吃补养气血，温肾健脾的食物和药物来调理身体。具体吃什么还是根据导致手脚冰凉的病因来决定的，可以去医院就诊，根据医生建议调理手脚冰凉的情况。食补和药物治疗都可以改善手脚冰凉。

一.饮食调理

1.吃促进血液循环的食物

促进血液循环可以改善手脚冰凉症状，生活中可以食用芝麻、花生、菠菜、豆腐、鱼类、大蒜、洋葱、辣椒等食物，这些食物富含维生素E和其他营养，能够扩张血管，加强肢体末梢的血液循环。

2.温热性质的食物

男人出现手脚冰凉可以吃些温热性质食物，如牛肉、狗肉、羊肉、海虾、南瓜、姜片等，能够增加机体热量，缓解男人手脚冰凉。

3.补气血的食物

像动物肝脏、牛肉、桂圆、板栗、红枣、黑芝麻等食物可以补养气血，改善阳气虚弱情况。

二.药物治疗

要辨别病因后再选择合适的药物，主要是肾阳虚、脾阳虚、气血不足这三大类。肾阳虚治疗肾阳虚导致的手脚冰冷，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药;脾阳虚患者可以服用建中汤、附子理中丸等中成药;日常可以适当服用西洋参、黄芪、黄精、白术等中药来补养气血，可与食物搭配食用。