膝盖疼可以泡热水脚吗

膝盖疼能不能用热水泡脚，取决于具体病情。如果患者正处于软组织受损后的急性出血期，不建议用热水泡脚，以免影响受损组织的恢复;在没有明显外伤的情况下，用热水泡脚有助于通经活络，可以有效缓解膝盖疼痛，泡脚时还可以适当加入中药材。

如果患者近期参加过高强度训练或剧烈运动，膝盖在短时间内使用过度，可能会出现乳酸堆积、局部循环障碍等情况，一般会在第二天出现膝盖疼痛、酸痛等症状。这种情况是可以用热水泡脚的，既可以促进代谢，改善腿部血液循环，又能有效消除疲劳，提高睡眠质量。

如果患者由于训练不当而发生软组织损伤，比如半月板损伤、肌肉拉伤等，疼痛一般会与损伤同时发生，病人需立即制动，然后通过冰敷或冷水冲洗伤处等方法来收缩毛细血管，减轻皮下出血的情况。受伤后的四十八小时都属于疼痛急性期，是不能用热水泡脚的，否则可能会使患处毛细血管扩张，加重局部红肿的症状。

人体三条阴经的起始点和三条阳经的终止点都在足部，对于本身患有膝关节炎、类风湿性关节炎、膝关节滑膜炎、骨质增生等疾病的患者而言，经常用热水泡脚可以刺激足部的穴位、经络和反射区，能够驱除寒冷并疏通经络。