酒后第二天头疼怎么办

酒后第二天头疼怎么办，可以先补充水分，适当饮用牛奶、蜂蜜水等饮品，促进体内残留的酒精等成分的代谢和排泄。同时，患者可以通过按摩太阳穴、局部热敷、淋浴等方法来缓解头疼。另外，患者应该注意休息，避免做高强度工作，以使大脑得到放松。

酒精有利尿的效果，患者饮酒后，体内水分本就加速流失，睡眠中又流失一部分水分，很容易导致人体大量缺水，进而引起头痛。因此，宿醉者晨起后应该多喝温开水，这样不仅能补充细胞中的水分，还能加快人体新陈代谢。除温开水之外，患者还可以饮用牛奶、酸奶、蜂蜜水等解酒饮品。

宿醉头疼的患者应该注意休息，避免进行高体力或高脑力活动，休息环境最好具有光线较暗、安静、温度适宜的特点，以使大脑得到充分放松。患者可以用指端稍微用力地按摩太阳穴，直到太阳穴产生酸痛感再停止，这样可以有效缓解头疼症状。

另外，患者也可以通过淋浴、用毛巾热敷头部的方法来减轻头疼，在使用这些方法时，需要注意控制水温，以免淋浴温度过高引起大脑供血不足，或热敷的水温过高烫伤肌肤。宿醉引起的头痛等症状一般不会超过三十六个小时，在此期间，患者应该保持清淡饮食，可以适当摄入小米粥等易消化的养胃食物。