为什么刮痧后不能吃饭

刮痧后是可以吃饭的。首先由于刮痧会促进微循环，继而使新陈代谢加快，刮痧后需要适当补充能量，可以通过吃糖、巧克力、米饭等方式补充能量。但是刮痧会导致表皮和深皮层损伤，要避免吃辛辣或者咖啡、浓茶、烟酒等刺激性比较强的食物。

对于刮痧后能不能吃饭没有明确的说法。刮痧可以使毛细血管扩张，血液循环加速，能有促进机体排毒的作用;如果刮痧板与皮肤的摩擦力较大或者刮痧力度较大，可能会导致表皮破损，也可能会导致毛细血管破损而伴有出血、水肿、刺痛等症状。

刮痧后整个机体微循环加速，新陈代谢加快，能量消耗相对来说是比较多的。这个时候需要及时补充能量，可以吃饭或者可以吃巧克力等含糖量比较高的食物来快速补充能量。刮痧后饮食需要以清淡为主，避免吃辛辣或其它刺激性比较大的食物，否则可能会影响受损组织的修复，也不利于机体排毒。刮痧后毛孔多属于打开状态，皮肤失水比较严重，建议多喝点白开水或者淡盐水。

刮痧前抹精油、刮痧后1到3个小时内不洗澡，都可以减少对机体的损伤，有利于机体的修复。在身体还没有修复前，建议不要做刮痧。