紧张性头痛是什么引起的

紧张性头痛主要是由神经紧张或精神焦虑引起的。患者的头皮筋膜和肌肉在外界压力的刺激下持续收缩，导致病人头部钝痛，少数患者伴有睡眠障碍、抑郁、焦虑等症状。长期吸烟、酗酒、饮食不当、长时间维持不良姿势等是比较常见的发病诱因。

紧张性头痛也被称为肌收缩性头痛，是最为常见的原发性头痛。患者早期症状较轻，随着疾病的进展而逐渐加重，主要表现为持续性的头部钝痛、闷痛、压迫感，且疼痛部位不固定，多局限于两侧太阳穴、头顶及后枕部。

紧张性头痛患者的大脑和神经并没有发生病变，在精神紧张或情绪焦虑的情况下，患者头颈部的肌肉和筋膜会出现持久性的收缩，使患者头部产生紧箍感或束带感。长期吸烟、失眠、酗酒、摄入过量含咖啡因的饮品、过多食用油腻食物等都是紧张性头痛的诱发因素。

如果患者的紧张性头痛偶尔发作，可能与大脑受到刺激、心理压力过大等有关，部分患者常在考试、面试、演讲等能给人带来紧张情绪的活动前发病。但如果头痛持续存在，也有可能是焦虑症或抑郁症引起的。另外，头、颈、肩胛带姿势不良也可引发紧张性头痛。