为什么国外女生不痛经

不管是中国还是外国女性，都会出现痛经的症状。这是因为月经期间女性体内前列腺素升高，刺激子宫平滑肌收缩而引起的。外国女性月经期间会照常吃寒凉或辛辣的食物，这可能因为体质和生活习惯不同。她们如果痛经比较严重，最主要的还是服用止痛药。

外国女生也是存在痛经现象的。月经期间，体内前列腺素水平升高，刺激子宫平滑肌而引起子宫平滑肌收缩，表现为小腹疼痛。根据体质和失血量不同，疼痛的程度不同。但是外国女性对月经的处理跟中国女性有所不同，她们在经期照样吃冰冷或辛辣的食物。另外轻度痛经可能不会采取任何措施，疼痛稍微严重的主要是用药物来缓解。

非甾体抗炎药帮助减轻肿胀、疼痛或发烧。但是非甾体抗炎药可能会引起胃出血或肾脏问题。另外节育医学有助于减轻痛经，主要包括避孕药或不含铜的宫内节育器。除此之外，经皮电神经刺激是一种用来刺激神经和减轻疼痛的装置，如果出现严重痛经，外国女性也可能会用到。

外国女性也注意腹部热敷，每2小时敷腹部20到30分钟。热敷有助于减轻疼痛和肌肉痉挛。吃低脂肪的食物，比如蔬菜和水果，或者服用维生素B或镁补充剂，这些都有助于缓解痛经。