如何预防缺血性脑中风

视频内容：

缺血性脑中风是非常严重的一大类疾病，它以高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率著称。所以对于这类患者，要尽可能的预防好它的发作，要注意一些危险因素的管控，主要预防措施有以下几方面。

第一，就是高血压的预防，高血压是引起脑中风最重要的一个危险因素。

第二，患者血糖的管理，建议患者将血糖的水平管理好，这能很好的预防缺血性中风的发生。

第三，建议患者将血脂水平保持在正常状态。

第四，建议患者减少吸烟，因为吸烟会形成非常严重的不可逆的损害。

第五，就是肥胖、体重偏胖的患者，建议减肥。因为体重过胖会引起一系列的并发症。

第六，建议患者要适当的增加运动量，如健身、慢跑等。可根据自己的身体情况，选择合适的运动方式。

专家提示：

临床上建议患者维持自身血压、血糖、血脂的正常水平，另外建议患者改善自身的生活饮食习惯，例如戒烟、戒酒、减肥等。