失眠吃什么容易入睡

视频内容：

失眠症状一旦被确认为失眠症，就要找到病因进行相对应的治疗，这才是解决失眠问题的根本方法。失眠的原因可能是情绪性疾病、严重的器质性病变以及环境的变化等。只有确认原因后，对患者进行针对性治疗，才能真正地解决失眠问题。

目前能够有助于睡眠的药物种类较多，可以根据患者所表现出的各种情况来选择。因此，要根据患者的具体情况，由医生开具处方才能使用，不建议患者自行使用。

专家提示：

确认引起失眠症状的原因，再对因治疗，这才是解决失眠问题的关键。目前帮助睡眠的药物种类较多，建议患者在医生的指导下用药。