抑郁听什么音乐好

视频内容：

抑郁症的患者,应该听一些古典的、经典的、让人放松的、让人身心愉悦的音乐。流行乐和爵士乐这类音乐，往往会使人产生不适的感觉，不提倡患者去听这样的音乐。

中国民间的音乐、轻音乐,这类音乐让人放松,让人进入一个美好的环境,让人想象出一个美好的事物,如鲜花、明月、大海等。

这些让人赏心悦目的情景意境,才能使抑郁症患者得到调整。过度的急躁、兴奋、刺激的音乐对抑郁症患者的情绪会造成不良影响，应当尽量避免。

专家提示：

建议抑郁患者听中国民间音乐、轻音乐等，这类音乐能够使患者的身心放松，创造美好的意境，对于抑郁症的缓解有较好的作用。