老年焦虑症的饮食保健

视频内容：

一旦确诊老年焦虑症,患者的饮食就应该格外的注意。老年人机能衰弱，抵抗及较差，很可能有大量的基础病，比如动脉硬化、高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症，这些疾病对于饮食的要求非常严格。

老年性的特点就是在饮食方面需要严格注意，尽量做到粗茶淡饭、营养均衡。避免过咸、过甜、过油腻或高热量的食物，适当地补充蛋白质，还可以食用一些干果补充维生素等微量元素。总而言之，既要避免营养缺失，也要避免营养过剩。

专家提示：

对于老年焦虑症的患者，在饮食方面需要格外的注意，既要保证营养均衡，同时还要避免营养过剩，这样有利于老年患者的恢复。