血糖高怎么办

专家提示：

得了糖尿病，首先要保持心情的舒畅，另外饮食、运动、药物治疗、健康教育(糖尿病的知识)、血糖监测，这五驾马车自己要做好。做到饮食自己能够控制、药物医生治疗、知识自己学，要懂得糖尿病的危害性。保持身体不会受影响，主张多样化的主食。

视频内容：

一旦查体发现血糖高，很多人都很恐惧，其实糖尿病目前发病率非常高，在中国达到了 10.9%，得了糖尿病，首先要保持心情的舒畅，另外饮食、运动、药物治疗、健康教育(糖尿病的知识)、血糖监测，这五驾马车自己要做好。做到饮食自己能够控制、药物医生治疗、知识自己学，要懂得糖尿病的危害性。保持身体不会受影响，合理的饮食搭配，低脂肪、低盐、低油，中等适量的蛋白质，多样化的主食，再加上有氧的运动，都是非常好的控制血糖的方式。