血糖高的人吃什么好

专家提示：

糖尿病病人吃还是比较讲究的，吃什么好要基于人的生活习惯，做到总量控制、饮食多样。在总量控制的情况下尽量做到粗细搭配，要限制高脂肪食物，做菜要少油、少盐。蛋白质可以多样化，在总量限制之内就好。

视频内容：

糖尿病病人吃还是比较讲究的，有的东西是可以吃，有的东西是不可以吃的，吃什么好要基于人的生活习惯，做到总量控制、饮食多样。在总量控制的情况下尽量做到粗细搭配，要限制高脂肪食物，做菜要少油、少盐。蛋白质可以多样化，各种各样蛋白质都可以吃，在总量限制之内就好。所以患糖尿病以后生活质量也不会有明显下降。