糖尿病人能吃西瓜吗

专家提示：

糖尿病人是能够吃西瓜的，虽然有些西瓜比较甜，但是西瓜的升糖指数并不是特别的高，100g西瓜里面的热量大约在25到30千卡，香蕉是90千卡，所以说在选择水果的时候，是完全可以选择西瓜的。另外在吃了西瓜之后可以稍微把主食减一减。

视频内容：

糖尿病人是能够吃西瓜的，虽然有些西瓜比较甜，但是西瓜的升糖指数并不是特别的高，100g西瓜里面的热量大约在25到30千卡，香蕉是90千卡，所以说在选择水果的时候，是完全可以选择西瓜的。但是吃西瓜的前提是血糖要得到一个良好的控制，空腹血糖小于8、餐后血糖小于10的时候，每天吃上200~300g西瓜的话，是可以接受的。当然在吃西瓜的时候，总的热量要控制，稍微把主食减一减。