糖尿病不宜吃6种水果

温馨提示：

糖尿病人不宜吃含糖量高以及升糖指数高的水果，比如香蕉、红枣、葡萄、荔枝、桂圆、榴莲等。这些水果进食后，对血糖的影响较大，因此不建议糖尿病患者经常吃或大量吃。偶尔少量品尝一下还是可以的。糖尿病患者应该选择含糖量低和升糖指数低的水果。

视频内容：

水果是日益称为人们必须的饮食结构之一，但是糖尿病患者比较关注可以吃哪些水果。糖尿病患者不宜吃含糖量较高的水果，日常含糖量较高的水果包括香蕉、干枣、葡萄、荔枝、桂圆等。这些含糖量高的水果，是不建议患者大量服用的。但是偶尔品尝是可以的。希望糖尿病患者在生活中尽量注意控制饮食，尽量吃一些含糖量低和升糖指数慢的水果，这些水果相对而言更适合糖尿病人群。