睡觉起来腰痛怎么办

视频内容：

早上起来出现腰痛，往往是腰部的慢性炎症性疾病引起的。比如腰背部的肌筋膜炎，患者经过一夜的休息，腰背部没有得到很好的拉伸运动，一些致痛物质堆积在肌筋膜上，会导致腰部出现慢性的疼痛。活动以后致痛物质被带走了，腰部就变得舒服了。

还有一些慢性的腰痛，表现为晨起时疼痛加重。比如强直性脊柱炎，早起的时候出现晨僵，活动以后会有一定的缓解。强直性脊柱炎是一种炎症性的脊柱病变。总而言之，肌肉、筋膜、肌腱、骨骼关节等部位如果出现了炎症性疾病，都是以晨起腰痛的症状为主。

专家提示：

早上起来出现腰痛，往往是腰部的慢性炎症性疾病引起的。患者可以做一些舒展运动或拉伸运动，疼痛感就会慢慢得到缓解。