脂肪肝吃什么好

视频内容：

脂肪肝疾病的本质，其实就是过多的脂肪，堆积在肝脏上面，造成了肝细胞的炎症损伤。有的病情比较重，还会出现肝纤维化，病情再进一步进展，会出现脂肪性的肝硬化。脂肪肝吃什么好，要根据个人不同的病情来定。首先脂肪肝患者饮食的原则，就是低热量。减少热量的摄入，增加热量的消耗。这叫做控制饮食，加强锻炼。另外还有一些高糖，高热量的，比如在肉类的选择方面，一般提倡患者，尽量吃白肉，白肉包括鸡肉，鱼肉，虾肉，它们都是属于高蛋白低脂肪，主食尽量不要超标，主食是碳水化合物。如果脂肪肝的患者，没有合并糖尿病，水果是不限制的，另外也要增加蔬菜的摄入。

专家提示：

脂肪肝的饮食需要根据具体病情来定。首先，要采取低热量饮食，主食不要超标，如果要吃肉食，就尽量吃鱼肉、虾等白肉。另外要增加蔬菜的摄入。