脂肪肝最怕三种运动

视频内容：

对于脂肪肝患者而言,一般建议患者要注意运动。是对于脂肪性的肝炎,也就是脂肪肝,伴有转氨酶升高的患者,任何一种剧烈的运动都可能造成肝脏的损害。

从临床角度而言,针对脂肪肝患者，一般不建议过于激烈的运动。而是倾向于快走、慢跑、游泳、骑自行车等运动。过于激烈的运动比如长跑、快跑、赛车等，这种运动对肝脏会有一定的透支。同时，患者还要注意把握运动量。

另外，脂肪肝患者一定不能在空腹的状态下去运动。因为脂肪肝患者往往会伴有糖尿病,如果长期空腹运动,容易出现低血糖,导致预后情况不佳。对于各种类型的脂肪肝患者，不管是哪种运动都不能过量。

专家提示：

对于脂肪肝患者而言, 一般不建议过于激烈的运动，比如长跑、快跑、赛车等。建议患者进行一些有氧运动，同时还要注意把握运动量。